Se trata de intentar acercaros un poco más la educación física, y que tengáis al alcance recursos que os faciliten la comprensión de los contenidos de nuestra asignatura.
El primero de estos videos lo vamos a dedicar al calentamiento. Ya conocéis todos la importancia del mismo para la realización de cualquier tipo de actividad física.
Veremos algunos ejemplos, tanto de calentamientos generales, para cualquier actividad sencilla, como calentamientos específicos, que van dirigidos a la práctica concreta de un deporte.
1º Teoría del Calentamiento:
2º Fases del Calentamiento:
3º Calentamiento Específico de Baloncesto:
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